 |
| Olah Raga untuk Tubuh Yang Sehat, Jiwa Yang Kuat |
Menjaga kondisi tubuh agar tetap fit adalah keharusan. Padatnya aktifitas, bukan berarti boleh lalai dengan waktu berolah raga.
Cukup dengan berlari santai selama 30-45 menit 3 kali sepekan disekitar rumah sudah cukup untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit dan terlihat segar.
Kegiatan olah raga semacam ini memang menyenangkan. Dan menjadi lebih menyenangkan disaat ada teman yang membersamai kita. Berlari beriringan sambil berdiskusi tentang hakikat kehidupan adalah nikmat tersendiri bagi saya.
Mari bersama-sama menjaga kesehatan, karna didalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang kuat!
 |
| Istirahat sambil njajan bersama sahabat |
Tidak ada komentar